Найкращі засоби від болю у м’язах. Поради від тренерів APOLLO NEXT
Відчуваєш біль у м’язах після інтенсивного тренування? Чи, можливо, ти відчуваєш, що щось невдало розтягнув? У цьому випадку на допомогу прийдуть процедури та допоміжні засоби, які допоможуть швидко привести себе до ладу.
Відновлення після тренування – важлива частина досягнення твоєї мети. Це можна зробити за допомогою самомасажу або масажу у спеціаліста, контрастного душу або, за певних обставин, холодного компресу й спеціальних засобів, які можна купити у будь-якій аптеці.
Останній засіб – ліки, спеціальні гелі та мазі – використовують для полегшення болю, зняття запалення та скорішого відновлення м’язів та зв’язок. Але лише за умови, що це не сильна травма, яка не потребує обстеження у лікаря й подальшого серйозного лікування.
Якщо ти відчуваєш раптовий нестерпний біль, який виник під час виконання фізичних вправ, потрібно обов’язково звернутися до лікаря й лікуватись згідно з його рекомендаціями.
Тож пропонуємо тобі перевірені засоби, які допоможуть швидше відновитися після занадто інтенсивного тренування й позбутися синців. Радять тренери APOLLO NEXT!
Найкращі гелі від болю у м’язах від тренерів APOLLO NEXT
Траумель
Допомагає при забоях та запаленні м’язових тканин. Це лікарський засіб рослинного та мінерального походження, що може допомогти зменшити запалення та полегшити біль.
Показання для застосування: для тимчасового полегшення болю в суглобах; при симптомах, пов’язаних із травмами (спортивні травми, розтягнення зв’язок, синці), для лікування запальних процесів опорно-рухового апарату та шкіри.
Протипоказання: підвищена чутливість до одного з активних компонентів або допоміжних речовин: арніки, ромашки, деревію чи до інших рослин родини айстрових (складноцвітих).
Фастум гель
Допомагає ліквідувати посттравматичний біль у м’язах та суглобах, запалення сухожиль.
Кетопрофен має протизапальну та аналгетичну дію. Він міститься у гелі й через шкіру досягає зони запалення. Таким чином відбувається місцеве лікування уражень суглобів, сухожиль, зв’язок та м’язів, а також зникає супровідний больовий синдром.
Показання для застосування: місцеве лікування при м’язових або кістково-суглобових болях ревматичного або травматичного походження: забиті місця, вивихи, травматичні розтягнення, кривошия, болі в спині.
Протипоказання:
- наявність в анамнезі гіперчутливості до будь-якої із допоміжних речовин лікарського засобу;
- наявність в анамнезі реакції фоточутливості;
- відомі реакції гіперчутливості, наприклад, симптоми астми, алергічний риніт та кропивниця, що виникли при застосуванні кетопрофену, фенофібрату, тіапрофенової кислоти, ацетилсаліцилової кислоти або інших нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП);
- наявність в анамнезі шкірних проявів алергії при застосуванні кетопрофену, тіапрофенової кислоти, фенофібрату, УФ-блокаторів чи інших парфумерних продуктів;
- вплив сонячних променів, навіть у вигляді розсіяного світла чи УФ-опромінення в солярії, під час лікування і впродовж двох тижнів після його припинення;
- нанесення на шкіру з патологічними змінами, такими як дерматоз, екзема чи акне, на інфіковану шкіру або на відкриті рани;
- нанесення на шкіру навколо очей;
- третій триместр вагітності (див. розділ «Застосування у період вагітності або годування груддю»).
Нікофлекс
Рекомендують для підготовки перед тренуванням, перед фізичними вправами та інтенсивною роботою м’язів. Зволожуючі компоненти крему “Нікофлекс меді форте спорт” (Nicoflex medi forte sport) забезпечують еластичність шкіри.
Завдяки активним діючим речовинам капсаїцину та етилнікотинату крем “Нікофлекс меді форте спорт” (Nicoflex medi forte sport) допомагає при розтягненні зв’язок та розтягненні м’язів. При застосуванні в місці нанесення посилюється місцевий кровотік, тож м’язи стають більш еластичними.
Протипоказання:
- підвищена чутливість (алергія) до будь-якого з компонентів препарату;
- активна стадія будь-якого запального процесу;
- відкриті рани, екзема шкіри та інші ушкодження шкіри;
- дитячий вік;
- вагітність і період годування груддю.
Долобене гель
“Долобене гель” застосовують для лікування травм (зокрема спортивних), гематом, ушкоджень м’язів, періартикулярних структур або суглобів (без ураження шкіри) та гострої невралгії.
Він також допомагає при тендинітах та тендовагінітах, бурситі, плечолопатковому періартриті та епікондиліті плеча (патологічна основа клінічного синдрому «лікоть тенісиста»).
Протипоказання:
- підвищена чутливість до компонентів препарату;
- значні порушення функції печінки та нирок;
- бронхіальна астма;
- нестабільні показники гемодинаміки;
- вагітність;
- лактація;
- дитячий вік до 5 років;
- одночасне застосування лікарських препаратів, у яких міститься суліндак (нестероїдний протизапальний засіб).
Радимо використовувати засоби із найменшим переліком протипоказань, або якщо ти точно знаєш, що в тебе немає зазначених хвороб та проблем.
Також нагадуємо, що масаж – ще один гарний спосіб, який допоможе тобі відновитися після тренувань, і запрошуємо скористатися послугами нашого масажиста.
Ми із радістю чекатимемо тебе у наших спортивних просторах APOLLO NEXT. Сподіваємось, що ти знайдеш тут свого тренера, нутриціолога та дружню спортивну спільноту.
Підпишись на наш канал в Instagram та Tik Tok, щоб дізнаватись ще більше цікавої та корисної інформації!
Опубліковано 21.03.2023 у категорії здоров'я
