Долучайся до клубу APOLLO NEXT у STRAVA, бери участь у челенджах та вигравай призи
У дописі розповімо про умови TAT-челенджу (Total activity time), а також дамо інструкції, як встановити STRAVA та синхронізувати її зі спортивними гаджетами: годинниками та фітнес-браслетами відомих марок.
З понеділка 8 серпня стартує перший челендж клубу APOLLO NEXT у соціальній мережі для спортсменів STRAVA. Завдяки STRAVA можна завантажувати будь-які спортивні активності, слідкувати за іншими учасниками та коментувати усі тренування.
Ти можеш записувати пробіжку, плавання в басейні, заняття в залі, велотренування, йогу, і навіть прогулянку парком.
Ось так виглядає запис бігового тренування.
Під тренуваннями твої друзі можуть залишати коментарі, а ти можеш відповідати.
ТАЙМІНГ ЧЕЛЕНДЖУ
Старт: понеділок, 8 серпня.
Фінал: неділя, 14 серпня.
Оголошення переможців: понеділок, 15 серпня.
УМОВИ ЧЕЛЕНДЖУ
Виграє той, хто за сім днів занять тренуватиметься найдовше.
Наприклад, ти ходиш до APOLLO NEXT і займаєшся тричі на тиждень по одній годині. У такому разі ти маєш три тренувальні години. А ось твій друг займається щодня по пів години, тож загалом за тиждень це буде три з половиною години. Цей показник перевершує твій, отже друг перемагає.
Тепер уяви, що крім тебе та твого друга є ціла купа спортсменів, які витрачають на спорт ще більше часу. Чому б з ними не позмагатися?
Пропонуємо продемонструвати власні сили, побачити рівень інших та отримати можливість виграти призи від APOLLO NEXT. STRAVA дозволяє слідкувати за таблицею лідерів, тому ти бачитимеш, на якому ти місці.
Приклад таблиці лідерів. Як бачимо, найбільшу кількість тренувальних годин за тиждень виконав Артем Повод — 7 годин 13 хвилин.
ХТО МОЖЕ БРАТИ УЧАСТЬ ТА ЯКІ АКТИВНОСТІ ДОЗВОЛЯЮТЬСЯ?
1. Гості APOLLO NEXT та всі охочі.
2. Будь-які активності, які можна записати завдяки годиннику, фітнес-браслету чи телефону.
А ПРИЗИ БУДУТЬ?
1 місце
👉 Якщо ти гість APOLLO NEXT — продовження безкоштовної підписки на 28 днів.
👉 Якщо ти НЕ гість APOLLO NEXT — безкоштовна підписка GYMPASS на 28 днів. Якщо ти знаходишся не в Києві, то цю підписку можеш подарувати другу чи подрузі.
2 та 3 місця
👉 Якщо ти гість APOLLO NEXT — 50% знижки на продовження підписки.
👉 Якщо ти НЕ гість APOLLO NEXT — 50% знижки на купівлю підписки. Якщо ти знаходишся не в Києві, то цю знижку можеш подарувати другу чи подрузі.
ЩО НЕОБХІДНО ДЛЯ УЧАСТІ?
1) Зареєструйся в STRAVA через комп’ютер, планшет чи мобільний телефон.
👉 Для реєстрації на комп’ютері чи планшеті перейди за ЦИМ посиланням.
Виконай вхід через Facebook чи електронну пошту Google.
Ось так виглядає вікно реєстрації.
2) Завантаж мобільний додаток STRAVA на свій телефон.
Ти також можеш зареєструватися через додаток:
👉 Google Play.
Вигляд інтерфейсу STRAVA у разі реєстрації в мобільному додатку.
3) ОБОВ’ЯЗКОВО долучися до клубу APOLLO NEXT в STRAVA
Якщо не долучитися до клубу, то твої дані не будуть відображатися з-поміж тренувань інших учасників челенджу. Тож ти не побачиш, на якому ти місці в загальній таблиці.
СИНХРОНІЗАЦІЯ STRAVA З ГОДИННИКАМИ ТА ІНШИМИ ФІТНЕС-БРАСЛЕТАМИ
Приклад синхронізації з Garmin, Fitbit та Apple
Приклад синхронізації з Mi Fit
Приклад синхронізації з Polar
1. Зареєструйся на сайті Polar Flow та додай свій годинник.
2. Встанови на мобільний телефон додаток Polar Flow:
👉 Apple Store;
👉 Google Play.
3. Після реєстрації увійди на власну сторінку Polar Flow через комп’ютер чи планшет
4. Натисни кнопку “Налаштування” (Settings)
Приклад інтерфейсу в програмі Polar Flow.
5. Натисни кнопку Partners (Партнери), а потім Connect напроти лого STRAVA.
Тобі потрібне лого STRAVA. Воно перше в списку та оранжевого кольору.
Тепер ти зможеш брати участь у челенджі. Після запуску тренування на твоєму годиннику чи фітнес-браслеті дані тренувань відображатимуться в STRAVA. Тільки пам’ятай, що тобі необхідно стати членом клубу APOLLO NEXT.
Я НЕ МАЮ ГОДИННИКА ЧИ ФІТНЕС-БРАСЛЕТА
Не біда — користуйся власним телефоном.
1. Відкрий додаток STRAVA.
2. Натисни кнопку Record (Запис).
3. Обери бажану активність. STRAVA пропонує великий вибір тренувань. Наприклад, біг, ходьба, їзда на велосипеді тощо.
4. Повернись до головного меню та натисни кнопку Record.
5. Після завершення тренування зупини активність та збережи її.
Переглянь скриншоти нижче і зрозумій, як це працює.
Все, твоє тренування записалося. Час переглянути, яке місце в турнірній таблиці ти посідаєш тепер.
Опубліковано 01.06.2023 у категорії Корисне
