Усі в зал: 5 причин записатися до спортклубу цієї осені

Розкажемо тобі страшну історію. 

Уяви, як перекладаєш треники у найдальшу шухляду, бо обіцяв в них влізти та піти до спортклубу ще позаминулої весни. З того часу багато що змінилося. Ти й не помітив, як вислів «хорошої людини має бути багато», став твоїм гаслом.

Ти все частіше оминаєш звичні крамниці, адже тепер ти постійний клієнт оверсайз розпродажів. Твоя  канапа «запам’ятала» форми твого тіла, адже більшу частину свого часу ти проводиш саме на ній.

Так не може бути вічно, друже! Звичайно, всі ми колись перетворимося на космічний пил, і яка різниця: у розмірі S чи XXL застане тебе ця прикра подія?.. Але дай собі шанс не страждати від радикуліту чи задишки у свої тридцять. Хутчіше в спортзал!

А щоб підвищити твою мотивацію, ми ось прямо зараз розкладемо по пунктах, нащо він тобі потрібен той спорт.

 

1. «ПЕРВАЯ ПРИЧИНА — ЭТО ТЫ, А ВТОРАЯ — ВСЕ ТВОИ МЕЧТЫ»

Навряд чи цей музичний опус був присвячений необхідності людини займатися фізичними вправами. Але ця рима пасує до нашої теми.

Ну чи не заради самого себе потрібно взяти себе в руки й нарешті відправитись на зустріч своїм світлим мріям, де ти — здорова, красива, наповнена силами та енергією людина?!

До речі, ти будеш ще й веселим. Це вже довели вчені: люди, які регулярно займаються спортом, частіше знаходяться у доброму гуморі, ніж лежебоки. 

2. Самооцінка

Науковці також з’ясували, що спортсмени мають вищу самооцінку. Чому? Бо на кожному тренуванні ти все більше відчуватимеш свою фізичну та ментальну спроможність робити більше.

Кожного разу це маленька перемога над собою. А згодом з’являється віра, що можеш подолати вже нові обрії.

3. «Щоб і тіло, і душа були молоді...»

У залах APOLLO NEXT, як і на космічному обрії, час сповільнюється і зберігає твою молодості та красу :)

Ні, не будемо тебе закликати «закалятися як сталь», але було б непогано. Та загалом, як бачиш, світ майже звихнувся на культі молодості навіть  у старості. Тому, якщо ти теж підпав під цю моду, велкам на борт до фітнес-клубу! Адже спорт спроможний уповільнити процес старіння.

Все дуже просто: робота твого серця покращиться, а кров’яний тиск нормалізується. А що ще потрібно для бадьорості  у ті 50+?

4. «Шкіра, як 🍑 малятка»

Так-так, ми не жартуємо. Звісно, якщо ти хлопець, це тебе, мабуть, надихне трохи менше, але ж факт залишається фактом: спорт допомагає зберегти шкіру молодою. Дівчата, як вам таке?

Річ у тому, що ми отримуємо набагато більше кисню і, як наслідок, активніший кровообіг, коли рухаємося, ніж коли цілий день сидимо прикуті до екранів гаджетів у положенні букви «зю». Малорухомий спосіб життя провокує появу зморшок. А не так вже й багато людей хочуть пришвидшити цей процес.

5. Друзі за інтересами 

Приходь до нас на групові заняття та знайди нових приятелів

Звичайно, причин займатися спортом набагато більше, ніж 5. Та, як правило, на кожен пункт можна придумати з десяток «антипунктів-самовиправдань», якщо небажання йти до спортзалу доволі могутнє.

Але з останньою соціальною причиною, ти навряд чи сперечатимешся. Адже кожен хоче мати друзів зі спільними інтересами. І ти не виключення, правда?  Тим паче хто не хоче товаришувати з підтягнутим, веселим, красивим другом з купою корисних звичок та позитивним ставленням до життя? Всі хочуть, навіть завзяті інтроверти, повір.

Тож,  маємо віру, що остання  причина вщент розбила всі твої відмовки щодо залу. І ти вже натягуєш свої кроси та згадуєш, у яку ж шухляду ти поклав треникі, які нарешті дочекались свого зіркового часу. 

Фізкульт-привіт!

також читати

Тренуйся в APOLLO NEXT від 99,9 ₴ на тиждень, а також отримай програму «12 тижнів трансформації»СКОРИСТАТИСЯ!
+