Instagram • Досвід роботи тренером — 4 роки.
• Чемпіонка України з пауерліфтингу.
• Сертифікація:
- «Тренер тренажерного залу»;
- «Blackroll Trainer»;
- «FMT screen + mobility RockTape»;
- «Дихання та фітнес».
• Спеціалізація:
- силовий та функціональний тренінг;
- міофасціальний реліз.
- ЛФК.
• Напрями роботи в тренажерному залі:
- діагностика опорно-рухливого апарату;
- розробка індивідуальної програми;
- тренування для покращення роботи опорно-рухового апарату;
- підтримання фізичної форми;
- набір м’язової маси;
- зменшення зайвої ваги;
- корекція фігури;
- корекція постави.
• Семінари:
- «Міофасціальний реліз BLACKROLL»;
- «Діагностика та мобілізація опорно-рухливого апарату RokeTape»;
- «Дихання і фітнес»;
- «Профілактика сидячого способу життя».
Освіта
- Коледж культури та мистецтв, спеціальність «Режисер».
