Привіт! Я Анастасія — твій персональний тренер.
Моя мета :
- Допомогти тобі досягти твоїх цілей — схуднути чи набрати м’язову масу.
- Виправимо твою поставу, щоб ти почувався краще.
- Разом змінимо харчові звички без шкоди та з задоволенням.
- Підтримаємо здоровий спосіб життя.
- Знайдемо час та мотивацію для регулярних тренувань без зривів.
Я розроблю для тебе персоналізовані тренувальні плани, які враховують твої цілі та можливості. Від інтенсивних силових тренувань до функціональних занять — ми знайдемо найкращий варіант саме для тебе. Stretching допоможе покращити гнучкість і відновлення, а динамічні тренування з TRX розвиватимуть твою силу та витривалість.
Твій шлях до успіху починається тут і зараз!
Освіта
- Курси 47coach_academy.
