Я - сертифікований персональний тренер, зареєстрований в EREPS (European Register of Exercise Professionals), з 8-річним досвідом тренувань у залі. Спорт для мене - не просто робота, а стиль життя і шлях через власні виклики: я змогла побороти РХП, тому добре розумію, як важливо будувати здорові стосунки з тілом, їжею і тренуваннями.
Я допомагаю клієнтам нарощувати м’язову масу, зменшувати відсоток жиру та будувати сильне, функціональне тіло без жорстких рамок і виснажливих обмежень. Я знаю, як харчуватись так, щоб був результат - і щоб при цьому залишалось задоволення від життя.
У своїй роботі використовую функціональний та силовий тренінг, складаю індивідуальні програми під будь-який запит і консультую щодо побудови тренувального плану з урахуванням цілей, рівня підготовки та способу життя.
На моїх тренуваннях завжди комфортна, дружня атмосфера. Я впевнена: зі мною можна не просто тренуватись - зі мною можна полюбити спорт 🫂
