Привіт! Мене звати Богдана — я твій персональний фітнес-провідник до сильного, здорового і красивого тіла 💪✨
Маю понад 7 років досвіду, і вірю, що тренування — це не про жорсткі обмеження, а про баланс і любов до себе 🤍
Я не буду змушувати тебе їсти броколі щодня чи тренуватись 5 разів на тиждень — ми разом знайдемо твій ритм 💫
Хочу, щоб спорт став частиною тебе назавжди, а не лише «на сезон» 🧘🏼♀️
Я можу запропонувати:
• Силові тренування 🏋🏻♀️
• Функціональні тренування 🧘♂️
• Робота над вагою: схуднення або набір 💃🏻🍽
• МФР — міофасціальний реліз 😌
• Stretching 🤸🏼♀️
• Розбір та корекція харчування 🍓🥗
• Кардіо тренування 🏃♀️❤️
Пиши мені — створимо твій шлях до форми мрії 🌿💌
Освіта
- - Міжнародна сертифікація EREPS EQF4 за стандартами EUROPE ACTIVE;
- Фітнес академія «Sparta»
