Привіт!
Я — персональний тренер з фокусом на функціональний підхід до руху, сили та здоров’я.
За 8 років у спорті я здобула не лише теоретичні знання, а й практичний досвід на змаганнях. Покращила свої рекорди, здобула перемоги та призові місця на кросфіт-змаганнях. Це результат моєї постійної роботи, і тепер я готова поділитися своїм досвідом і допомогти тобі досягнути своїх спортивних вершин! 🏅
🔥 Моя професійна спеціалізація:
- Зниження ваги та набір м’язової маси
- Розвиток сили, витривалості та мобільності
- Функціональні тренування, TRX, робота з власною вагою
- Консультації з харчування
- Безпечні та ефективні тренування, навіть якщо є обмеження по здоров'ю (біль у суглобах, протрузії тощо)
👊 Я працюю навіть з тими, хто вважає себе ""важким випадком"". Разом ми подолаємо будь-які труднощі — від травм до психологічних бар'єрів. Моя мета — допомогти тобі рухатися вперед і досягати результатів.
💬 Не забуваємо про сміх і гарний настрій на тренуваннях! Бо досягнення — це не тільки важка робота, а й веселий процес! 😄
Готовий до нових висот? 🚀 Час діяти!
Освіта
- Освіта:
* Міжрегіональна Академія Управління Персоналом (2015–2019) Спеціальність: Менеджмент
Сертифікації:
• CrossFit Banda — CrossFit Level 1
• Dog Grand CrossFit — Школа тренерів Level 1
