Досвід: 6 років у сфері персональних та онлайн-тренувань.
Основні напрями:
- Загальна фізична підготовка: розвиток сили, мобільності, витривалості, вибухової сили та спритності.
- Схуднення: складання рекомендацій по харчуванню, контроль раціону та корекція режиму для досягнення результатів.
- Реабілітація: використання методик ПНФ, МФР, PIR, суглобової декомпресії для відновлення та профілактики травм.
Допомагаю клієнтам покращити фізичну форму, досягати спортивних цілей та відновлюватися після травм.
Освіта
- 47 Coach Academy", "Dog grand CrossFit.
