Привіт, мене звати Михайло — я не просто тренер, а той, хто перетворює твої цілі на чіткі результати. Моє бачення тренувань — не сухі підходи, а система, що розуміє твоє тіло й ментальну силу. Якщо ти хочеш не просто «виглядати краще», а стати сильнішим, упевненішим і фізично незалежним — я створю програму саме для тебе.
У яких напрямках працюю:
• Силові тренування в тренажерному залі
• Функціональний тренінг (за методикою CrossFit, TRX)
• Індивідуальні програми для рекомпозиції тіла
• Корекція рухів, постави та профілактика болю
• Стретчинг і мобільність
• Онлайн-супровід із контролем техніки та прогресу
Маю понад 10 років особистого тренувального досвіду, на основі якого будую ефективні, безпечні та логічні програми для клієнтів. Впевнений, що фізична форма — це не про раптову мотивацію, а про дисципліну, розуміння тіла та чіткий план дій. Якщо ти готовий/а працювати розумно, а не хаотично — я допоможу це зробити 💪
Освіта
- • Сертифікований тренер (DOG Sport Club & Grand CrossFit Academy)
