Привіт) Я твій провідник до здорового та функціонального тіла.
На тренуваннях ти навчишся будувати тісний контакт між тілом і розумом, орієнтуватися в просторі та зміцнювати своє тіло.
Моя спеціалізація:
- силовий тренінг;
- функціональний тренінг та TRX;
- відновлення та стретчинг;
- схуднення;
- набір мʼязової ваги;
- покращення фізичного та емоційного стану;
- рекомендації та контроль харчування;
- розробка персоналізованого ефективного плану.
Я буду на зв’язку з тобою 24/7, допоможу визначити свою ціль та досягнути результату.
Освіта
- - Освіта: Київський Національний Університет Культури і Мистецтв;
- Курс підготовки персонального тренера PRO Standart;
- Курс «Побудова тренувального процесу»від Павла Бродського;
- Курс «Харчування заради тренувальних результатів» від Павла Бродського;
- Воркшопи від Христини Крайлюк «Жіноче здоровʼя/Тазове дно», «Все про дихання», «Все про сідниці та тренування».
