Привіт! 👋
Мене звати Оля — персональний тренер в APOLLO NEXT 🏋️♀️
Мій спортивний досвід — понад 3 роки.
Освіта — EREPS EQF4 за стандартами EUROPE ACTIVE.
Я допоможу тобі скласти чітку, ефективну й безпечну програму тренувань, адаптовану саме під твої цілі 💫
Кожне тренування буде приносити задоволення, заряд енергії ⚡️ і відчуття прогресу з кожним заняттям.
Постійна підтримка, грамотна техніка, правильне навантаження та безпечний розвиток.
Разом ми знайдемо баланс між ефективністю тренувань і турботою про здоров’я ❤️
Проводжу персональні та спліт-тренування в залі.
Офлайн | Онлайн ведення 💌
Спеціалізація:
💪 Силовий тренінг
🔥 Схуднення
🍑 Набір м’язової маси
🧘♀️ МФР / Stretching / Mobility
🩻 Корекція постави
🙌 Робота з підлітками
🥗 Рекомендації щодо харчування
Освіта
- 📚 EREPS EQF4 за стандартами EUROPE ACTIVE
📚 НУ ЛП «Львівська Політехніка» спеціальність архітектура та містобудування
