Привіт!
Я Віка, сертифікований тренер та бронзова призерка чемпіонату України з паверліфтингу. Я знаю, як зробити тренування ефективними, а процес — приємним.
Що я пропоную?
• Силові тренування для жінок і чоловіків будь-якого рівня підготовки
• Тренування з використанням TRX
• Індивідуальні заняття з дітьми (розвиток координації, гнучкості та сили)
• Програми для покращення постави, тонусу м’язів і загального самопочуття
• Стретчинг
• Рекомендації з харчування для досягнення цілей (схуднення / набір маси)
• Онлайн введення
Мій підхід — це поєднання сили, розуміння тіла та підтримки на кожному етапі 🫶🏼
Освіта
- Сертифікований тренер школи тренерів «Dog Grand&CrossFit”.
