"Ваше тіло може більше, ніж ви думаєте. Доведіть це собі!"
Я за комфортний підхід до активності, адже будь-який рух має приносити не лише результати, а й задоволення.
Моє завдання – зробити тренування ефективними, безпечними та такими, що дарують енергію та мотивацію.
Що ви отримаєте після наших тренувань?
✅ Станете сильнішими, витривалішими та гнучкішими
✅ Забудете про дискомфорт у тілі – гарантовано!
✅ Покращите мобільність, поставу та самопочуття
Я постійно вдосконалюю свої знання, особливо у темі стретчингу та мобільності, щоб допомогти вам не тільки стати гнучкими, а й позбутися болю у спині та суглобах.
Напрямки роботи:
- Тренажерна зала
- Набір м'язової маси
- Схуднення
- Stretching та Mobility
- Робота зі стопою
- Міні-групи
"Всі мрії починаються з руху: уявляй, тренуйся, досягай!" 🚀
📩 записуйся на перше тренування – давай разом зробимо тебе сильнішим!
Освіта
- 2023 - Fitness Academy "Персональний тренер".
2024 - МК "Парний тренінг" by Aleksandr Dovgych
2024 - iFit школа фітнесу: "Стретчинг у груповому та персональному форматі тренування"
2024 - Online workshop: "Про дихання"
2024 - Online workshop: "Все про тренування сідниць"
2025 - Школа фітнесу "Олімпія": "Інструктор з аеростретчингу"
