Прокачай себе до тренера нового покоління. Функціонального. Космічного. Чітко за наукою.

Course preview
Отримати план навчання
зареєструватись
    Поверхневі знання
    Досконалі знання функціонального тренінгу
    • Практика у Києві: середа 13:00-17:00 в APOLLO NEXT 021, ТРЦ ARENA CIRY Київ, вул. Басейна 1-3
    • Для реєстрації обовʼязкова повна оплата

    Про що цей курс

    Це курс для тренерів, які хочуть працювати сучасно, ефективно і безпечно. Ти навчишся створювати функціональні тренування, що справді приносять результат. Зрозумієш, як адаптувати навантаження під будь-який рівень клієнта у залі, вдома або навіть на 2 м² простору. І головне: отримаєш чітку систему, а не набір випадкових вправ.

    Що буде на курсі

    • сучасний погляд на функціональний тренінг без міфів і застарілих шаблонів
    • як проєктувати колові та інтервальні тренування
    • принципи прогресії, варіативності та безпеки
    • адаптація тренувань під різні простори, задачі й рівні клієнтів
    • робота з TRX, мішками, медболами, канатами, BOSU, гумками, степами, гирями — і без усього цього, якщо треба
    • техніка, аналіз типових помилок, живі майстер-класи

    Що ти зможеш після курсу

    • створювати ефективні, структуровані й цікаві тренування
    • працювати з будь-яким клієнтом від новачка до VIP
    • використовувати різне обладнання впевнено й доцільно
    • бачити й виправляти помилки у техніці
    • робити тренування динамічними, емоційними, а не для галочки
    • будувати програми, які працюють і тримають результат
    • стати тренером нового покоління: гнучким, креативним, затребуваним (хай стають в чергу на запис!)

    Для кого це?

    Для тих, хто хоче зростати в професії. Хто втомився від старих підходів і хоче працювати інакше. Хто шукає системи, глибини й легкості в роботі. Хто хоче бути на крок попереду в індустрії.

    Мати більше задоволених клієнтів, більше свободи і більше доходу.

    • Повна загальна середня освіта
    • Вік: від 18 років
    Хоче навчитися проводити сучасні, ефективні та безпечні функціональні тренування з мінімумом обладнання — навіть у форматі 2х2 метри
    Не боїться бути «білою вороною»: сучасною/сучасним, креативною/креативним і працювати за новими методиками, які справді працюють
    Хоче зрозуміти, як працює функціональний тренінг у теорії та практиці: без "води", але з повним арсеналом технік, прогресій та вправ
    Хоче заробляти більше, проводити більш затребувані формати тренувань і утримувати лояльних клієнтів надовго
    Втомився/втомилась від шаблонного підходу у фітнесі і хоче навчитися створювати власні ефективні тренування з WOW-ефектом
    Хоче навчитися використовувати BOSU, канати, петлі TRX, гумові петлі та інше функціональне обладнання грамотно і безпечно
    Teacher
    Довгіч Олександр Олександрович
    • Кандидат наук з фізичної культури та спорту, доцент.
    • Досвід роботи у галузі фітнесу – майже 30 років.
    • Лектор міжнародних та національних фітнес-конвенцій «Nike», «Lviv Fitness Weekend», «BE ACTIVE DAY», вебінарів для тренерів на відділенні післядипломної освіти НУФВСУ.
    • Автор навчальних воркшопів та тренінгів з функціональної анатомії та біомеханіки рухів.

    Термін

    25.01.2026 - 25.01.2026

    LLL FUN JAN 2026

    😎 Група набирається у Києві

    ВСІМ УЧАСНИКАМ КУРСІВ ПІД ЧАС НАВЧАННЯ ДОСТУП В КЛУБ БЕЗКОШТОВНИЙ.
    GYMPASS ДЛЯ ВСІЄЇ МЕРЕЖІ.

    Ціна за навчальний модуль 4 години

    Оберіть спосіб оплати:

    Повна оплата курсу

    зареєструватись
    Зареєструватись

    курс Функціональний тренінг

    Прокачай себе до тренера нового покоління. Функціонального. Космічного. Чітко за наукою.

    • Практика у Києві: середа 13:00-17:00 в APOLLO NEXT 021, ТРЦ ARENA CIRY Київ, вул. Басейна 1-3
    • Для реєстрації обовʼязкова повна оплата
    У кінці курсу видається Диплом Академії