Привіт, я Аліна!🤸🏻♀️
Тренер, який не просто змінює тіло, а допомагає змінити стиль життя.
Моя мета — не просто тренувати, а супроводжувати кожного на шляху до результату та внутрішньої трансформації.
Зі мною ти отримаєш :
•Тренування, які поєднують силу, мобільність і витонченість
•Досягнеш результатів без виснажень, травм і крайнощів
•Отримаєш підтримку, мотивацію та професійний підхід
•Відчуєш баланс між навантаженням, харчуванням і відновленням
Про мене:
Я — сертифікований персональний тренер з міжнародною акредитацією EQF-4 та нутриціолог.
⠀
Кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. У спорті — з 3-ьох років, у тренерстві — з 2022 року.
⠀
Завжди ставлю на перше місце результат, безпеку та дисципліну.
Постійно навчаюсь, беру участь у конференціях, оновлюю знання та покращую свої методики.
Що я пропоную:
•Персональні тренування в залі — під цілі клієнта: схуднення, набір м’язової маси, покращення самопочуття
•Stretching — спліт або індивідуальні тренування на розвиток гнучкості, рухливості та зняття напруги
•Онлайн-супровід — індивідуальні програми тренувань з відео - інструкціями
•Консультації з харчування — розбір раціону, підбір схеми для підтримки здоров’я й форми
•Робота з підлітками — правильна постава, розвиток сили та впевненості
•Підтримка, мотивація та чітка структура — я завжди поруч на шляху до результату
Освіта
- * Сертифікований персональний тренер з міжнародною сертифікацією EQF-4 – iFIT школа фітнесу
* Stretching & розвиток гнучкості – Academy Fitness Master
* Стретчинг у груповому та персональному форматі – iFIT
* Перша домедична допомога – Червоний Хрест України
* Нутриціологія – Nutri Lab School
* Корекція стопи , 3D техніки та вправи
* Тренажерний зал, тренування стегон з акцентом на сідниці – Melnychenko School
* Учасниця Всеукраїнської онлайн конференції – REPs Skill Up
