Клуби Гостям Спеціалістам Партнерам Про нас
Клуби
Гостям
Спеціалістам
Партнерам
Про нас

Увійти

Увійти

Кількість акційних підписок обмежена.

— це комплексна програма для всіх гостей APOLLO NEXT, яка закриває всі потреби у фітнесі: від тренувань у залі та персональної програми до раціонів харчування, супроводу тренера й контролю результатів.

🏋

Перше персональне тренування з тренером

🥗

Раціони харчування

📝

Програма тренувань

😑

Контроль та керування процесом

Тиждень - 1 грн!

Супер пропозиція

Купуй підписку на рік!

Залітай у спорт простір!
Назад
Далі
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 1349 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умова акції 1 грн: 🚀 Підказка Акція доступна тільки для гостей, які не мають активної підписки більше ніж 12 тижнів.Скористатися акційною пропозицією можна лише один раз. Акційні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Кожні 4 тижні: 1649 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умова акції 1 грн: 🚀 Підказка Акція доступна тільки для гостей, які не мають активної підписки більше ніж 12 тижнів.Скористатися акційною пропозицією можна лише один раз. Акційні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до всіх спорт просторів для тебе та твого друга у домашній простір

Кожні 4 тижні

2199 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Кожні 4 тижні: 2199 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Для активних підлітків від 12 до 19 років включно. Вхід до 16:15 будні та безлім на вихідні.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 999 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умова акції 1 грн: 🚀 Підказка Акція доступна тільки для гостей, які не мають активної підписки більше ніж 12 тижнів.Скористатися акційною пропозицією можна лише один раз. Акційні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Підписка для тих, хто хоче побачити все на власні очі.

Ціна одного дня

539 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Ціна одного дня: 539 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Ціна за рік

17537 ₴ Звичайна ціна 14030 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Ціна за рік: 14030 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

або

Підписка на виплату 12-ма частинами по 1170₴ на місяць протягом року

У банків-партнерів без %:

12 monobank
12 privatbank
12 fuib
12 otpbank

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Ціна за рік

21437 ₴ Звичайна ціна 17150 ₴

Пропозиція діє до
31.10.2026

Загальна вартість підписки: Вигідно

  • Ціна за рік: 17150 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Підказка Пропозиція від 1.07.2026. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

або

Підписка на виплату 12-ма частинами по 1430₴ на місяць протягом року

У банків-партнерів без %:

12 monobank
12 privatbank
12 fuib
12 otpbank

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Тиждень - 1 грн!

Супер пропозиція

Купуй підписку на рік!

Залітай у спорт простір!
Назад
Далі
  • Тиждень - 1 грн!

    Купуй підписку на рік!

  • Перше персональне тренування з тренером
  • Раціони харчування
  • Програма тренувань
  • Контроль та керування процесом
  • Тренувальна зала Підказка Доступ до тренажерної зали
  • Перевірка складу тіла Підказка Твоє тіло — це складний механізм, яким керує твоя свідомість. Ми пропонуємо тобі дізнатися всі необхідні параметри на самому старті: масу, зріст, відсоткове співвідношення жиру, кісткової маси, рідини та інших параметрів. А далі ти зможеш працювати з тілом та брати до уваги цифри, а не на інстаграмні уявлення про красу. Для цього у кожному клубі APOLLO NEXT ми використовуємо прилад біоімпендансного аналізу з ультразвуковим ростоміром.
  • Мобільний додаток APOLLO NEXT Підказка Додаток APOLLO NEXT — це твій власний пульт керування усіма послугами клубу. Букай тренування, записуйся у групи, плануй всі дії, лови новинки та спеціальні пропозиції. Ба більше, ти завжди зможеш похвалити тренера або поскаржитися керівництву APOLLO NEXT.
  • Групові клубні тренування APOLLO NEXT Підказка Це треба обов'язково спробувати. Займайся в клубі за вибраною програмою за розкладом. В нас доступні авторські тренування від тренерів APOLLO NEXT. Із понад 100 тренувань на тиждень ти точно знайдеш своє!
    Ціна: 399 ₴ / 4 тижні, в SuperPass та MultiPass – безкоштовно.
  • Надійний сейф
  • Заморожування підписки на 1 тиждень Підказка Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Заморожування підписки на 2 тижні Підказка Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Клубна картка Підказка Тепер у тебе є клубна картка, з якою миттєво можна ввійти в клуб.
  • Бери будь-кого з собою до APOLLO NEXT безлімітно Підказка Підписка Multipass дає можливість її користувачеві брати з собою до клубу друга безлімітну кількість разів. Доступ надається за правилом: 1 день = 1 друг. Обмежень в кількості друзів немає. При активації друга сплачується реєстраційний збір — 149 грн. Для цього є підписка "Друг-мультипас". Вона дає доступ до тренажерної зали та залу групових тренувань. Друг- мультипас може відвідувати лише основний клуб гостя, який купив підписку.
  • Со-доступ: всі клуби мережі Підказка Уже сьогодні є кілька крутезних APOLLO NEXT, і всі вони відкриті для тебе з Со-доступом. Далі більше.
    Ціна: 299 ₴ / 1 тиждень; 499 ₴ / 4 тижні
  • GymPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • SuperPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • MultiPass +
  • Кожні 4 тижні

    2199 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    2199 ₴
  • TeenPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • DailyPass
  • Ціна одного дня

    539 ₴
  • Ціна одного дня

    539 ₴
  • GymPass +
  • Ціна за рік

    14030 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна за рік

    14030 ₴
  • SuperPass +
  • Ціна за рік

    17150 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна за рік

    17150 ₴

Не просто тренер. Система результату.

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

💪

14 тренувань

Індивідуально
з Альфа-коучем, 1-на-1

💰

949 ₴ / тренування

Фіксована ціна,
без доплат

🎯

Плануй тренування сам

Після курсу — самостійні тренування без тренера

🚀

Шлях у професію

Можливість стати коуч-інструктором Apollo

разове тренування — 999 ₴
У ТРЕНЕРСЬКІЙ БАЗІ
949 ₴

14 занять з Альфа-коучем, план тренувань та шлях у професію — усе включено

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

Для участі потрібна активна підписка на клуб

Інформація про клуб

08:33
Пн 12 жовтня
Місяць

1 Фаза місяця:

1 місячна доба

Почни місяць з поступового збільшення навантажень.

Адреса:

вул. Антоновича, 176, Київ, Україна, 03150

Графік роботи координаторів

Одержання картки Гостя клубу, перший візит до APOLLO NEXT.

  • ПН-ПТ

    07:00 - 22:00

  • СБ-НД

    08:00 - 21:00

Графік роботи клубу та тренерів

Доступ до усіх типів тренувань та групових програм, роздягалень та душових.

Не маєте підписки? Це легко виправити!
  • ПН-ПТ

    06:30-23:00

  • СБ-НД

    08:00-22:00

⚠️ Вхід у спорт простір знаходиться перед входом до супермаркету «Ашан» зі сторони лівого крила ТРЦ «Ocean plaza».

Завантаженість клубу:

APOLLO NEXT 025 — шостий клуб мережі у Києві; і сьомий в Україні — двоповерховий! Ця зіронька спорту сяє у торгово-розважальному центрі «Ocean Plaza» на метро «Либідська» у Голосіївському районі. Як і інші космічні спорт простори, цей обладнаний найкращим екіпажем професійних тренерів, передовими тренажерами для ефективного польоту, груповими заняттями за найсучаснішими методиками, зонами вільних ваг та усім, що потрібно для комфортної подорожі до омріяного тіла та здоровʼя. Хутчіше залітай і переконайся на своєму досвіді, як тут крутезно!

Будь ласка, зверніть увагу на Правила групових програм.


Деталі пропозиції та умови нарахування кешбеку шукай у додатку або на сайті свого банку в розділі "Кебшбек партнери"


  • резервний генератор
    є

    резервний генератор

  • резервне освітлення
    є

    резервне освітлення

  • площа клубу
    900 м²

    площа клубу

  • тренерів
    25

    тренерів

  • окремих шафок
    240

    окремих шафок

  • персональні сейфи
    20

    персональні сейфи

  • тренажерів
    125

    тренажерів

  • вільних ваг
    256

    вільних ваг

  • групових тренувань
    48

    групових тренувань

  • хейту та осуду
    0 (нуль)

    хейту та осуду

Питання та відповіді про клуб APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza)

  • Який графік роботи клубу APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza)?

    Графік роботи клубу та тренерів:
    ПН-ПТ — 06:30-23:00; СБ-НД — 08:00-22:00

    Графік роботи координаторів:
    ПН-ПТ — 07:00 - 22:00; СБ-НД — 08:00 - 21:00

    ⚠️ Вхід у спорт простір знаходиться перед входом до супермаркету «Ашан» зі сторони лівого крила ТРЦ «Ocean plaza».

  • Де розташований клуб APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza) і як до нього дістатися?

    вул. Антоновича, 176, Київ, Україна, 03150

  • Скільки коштує абонемент у клубі APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza)?

    • GymPass: Наступні 4 тижні — 1 349 ₴; Членський внесок — 1 199 ₴
    • SuperPass: Кожні 4 тижні — 1 649 ₴; Членський внесок — 1 199 ₴
    • MultiPass: Кожні 4 тижні — 2 199 ₴; Членський внесок — 1 199 ₴
    • TeenPass: Наступні 4 тижні — 999 ₴; Членський внесок — 1 199 ₴
    • DailyPass: Ціна одного дня — 539 ₴
  • Що входить у кожен тариф клубу APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza)?

    • GymPass — Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.
    • SuperPass — Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.
    • MultiPass — Доступ до всіх спорт просторів для тебе та твого друга у домашній простір
    • TeenPass — Для активних підлітків від 12 до 19 років включно. Вхід до 16:15 будні та безлім на вихідні.
    • DailyPass — Підписка для тих, хто хоче побачити все на власні очі.
  • Чи можна заморозити абонемент?

    Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.

  • Чи потрібен річний контракт?

    Наявність контракту: ні

  • Чи є безкоштовне пробне тренування GRAVITY?

    Так. Перше тренування на обладнанні GRAVITY у клубах APOLLO NEXT — безкоштовне. Деталі та запис — на сторінці GRAVITY.

    APOLLO NEXT GRAVITY

12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
09:00

Pilates

Олена Васильєва

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

10:15

Body Tone

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

11:15

Stretching

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

12:15

Upper Body

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

ABT

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

19:15

Step

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

20:15

Circuit

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

21:15

Stretching

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Stretching

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

10:00

ABT

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

11:00

Step

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

12:00

МФР BLACKROLL®

Катерина Розпутня

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх
Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення
Міофасціальний реліз. Тренування підійде для зняття м'язового напруження, розслаблення м'язів та покращення гнучкості. Проводиться з використанням спеціальних ролів і м'ячів BLACKROLL®.

18:15

Yoga

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

19:15

ABT

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

20:15

PlanetX

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне функціональне тренування-сюрприз, де жодне заняття не схоже на попереднє. Кожного разу нові комбінації вправ, які поєднують силові, кардіо та координаційні елементи. Ідеально підходить для тих, хто готовий працювати на межі й хоче прокачати витривалість, силу та стійкість.

21:15

Pilates

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

09:00

Upper Body

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Circuit

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

11:00

Body Tone

Олена Васильєва

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

12:15

Yoga

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

18:15

Pilates

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

19:15

Step

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

20:15

ABT

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

21:15

МФР BLACKROLL®

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх
Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення
Міофасціальний реліз. Тренування підійде для зняття м'язового напруження, розслаблення м'язів та покращення гнучкості. Проводиться з використанням спеціальних ролів і м'ячів BLACKROLL®.

09:00

Stretching

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

10:00

Progress

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування створене для підвищення сили, витривалості, швидкості, координації та розширення функціональних резервів організму. Якщо ти маєш середній або високий рівень підготовленості, максимальну мотивацію до тренувань - не вагайся, команда чекає.

11:00

Pilates

Дарина Адаменко

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

12:15

Body Tone

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

Body Tone

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

19:15

Circuit

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

20:15

Upper Body

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

21:15

Stretching

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Pilates

Катерина Розпутня

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

10:15

Step 1

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 🔥 Кардіо Тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і танцювальну хореографію. Допомагає покращити витривалість та координацію. Рекомендовано для гостей, які попередньо відвідували тренування Step.

11:15

ABT

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

12:15

МФР BLACKROLL®

Катерина Розпутня

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх
Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення
Міофасціальний реліз. Тренування підійде для зняття м'язового напруження, розслаблення м'язів та покращення гнучкості. Проводиться з використанням спеціальних ролів і м'ячів BLACKROLL®.

18:15

Tae-bo

Дарина Адаменко

45 хвилин

Кардіо тренування яке включає в себе такі техніки бойових мистецтв як удари руками, ногами та побудова комбінацій. Підходить для різних рівнів підготовленості.

19:15

МФР BLACKROLL®

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх
Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення
Міофасціальний реліз. Тренування підійде для зняття м'язового напруження, розслаблення м'язів та покращення гнучкості. Проводиться з використанням спеціальних ролів і м'ячів BLACKROLL®.

20:15

Body Tone

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

21:15

Yoga

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

09:00

Body Tone

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Stretching

Дарина Адаменко

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:15

IronMan

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

12:15

Pilates

Дарина Адаменко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

09:00

Yoga

Олена Васильєва

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

10:15

Upper Body

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

11:15

ABT

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

12:15

Stretching

Олена Васильєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

Не просто тренер. Система результату.

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

🏋

18 або 36 тренувань

3 рази на тиждень, 6–12 тижнів

💰

Від 400 ₴ / тренування

Фіксована ціна, без доплат

🏅

Марафон + групові

4-тижневий марафон та доступ до групових

🌏

Со-доступ у всі клуби

Тренуйся в будь-якому клубі мережі

разове тренування — 499 ₴
У COSMOSET від 400 ₴

марафон, групові, спільний доступ та заміна тренера — усе включено

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

Тренери клубу

Ті, які допоможуть тобі бути кращим

  • Промоціна тренування 499 ₴
    Катерина Баранова
    Коуч
    • 🎀

    • 🍑

    • 🤍

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Катерина Баранова

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Таня Березньова
    Коуч
    • 🔋

    • ❤️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Таня Березньова

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Тренує людей з інвалідністю
    Роман Постика
    Альфа-коуч
    • 💪🏻

    • 🥇

    • 🏋️‍♀️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Роман Постика

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Анастасія Дудіна
    Коуч
    • 😇

    • 🥑

    • 🏋🏽‍♀️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Анастасія Дудіна

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Поліна Бірюкова
    Коуч
    • 🐆

    • 🍑

    • 🦾

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Поліна Бірюкова

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Євгенія Леоненко
    Альфа-коуч
    • 🔥

    • 🏋️‍♀️

    • ❤️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Євгенія Леоненко

    Сертифікація
    • Тренер тренажерного залу

    • Тренер-універсал

  • Катерина Десятерик
    Коуч
    • 🧝🏼‍♀️

    • 🤍

    • 🍒

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Катерина Десятерик

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Дмитро Бондаренко
    Коуч
    • ✌🏻

    • 😅

    • 🚀

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Дмитро Бондаренко

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Владислав Котенко
    Коуч
    • 💪

    • 😈

    • 🥊

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Владислав Котенко

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Вікторія Талько
    Коуч
    • 🕊️

    • ☯️

    • 🫂

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Вікторія Талько

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Тетяна Малинівська
    Коуч
    • 😸

    • 💫

    • 💁🏻‍♀️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Тетяна Малинівська

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Олексій Михайлов
    Коуч
    • 🚴

    • 🥇

    • 🏋️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Олексій Михайлов

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Ростислав Гах
    Коуч
    • 🤓

    • 🥩

    • 🧱

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Ростислав Гах

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Олена Васильєва
    Тренер групових програм
    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Олена Васильєва

    Сертифікація
    • Тренер групових програм

  • Павло Столбенко
    Коуч
    • 💪

    • 🔥

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Павло Столбенко

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Катерина Розпутня
    Тренер групових програм
    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Катерина Розпутня

    Сертифікація
    • Тренер групових програм

  • Анастасія Волковська
    Координатор
    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Анастасія Волковська

  • Володимир Ноздрін
    Коуч
    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Володимир Ноздрін

    • Персональний тренер

  • Анастасія Біла
    Коуч
    • 🍑

    • 👸

    • 🐈‍⬛

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Анастасія Біла

    • Персональний тренер

  • Віталій Жаріков
    Коуч
    • 📈

    • 💪

    • ⚡️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Віталій Жаріков

    • Персональний тренер

  • Марина Зарванська
    Капітан
    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Марина Зарванська

  • Аріна Ковальчук
    Коуч
    • 💞

    • 🎯

    • ✨

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Аріна Ковальчук

    • Персональний тренер

  • Катерина Городна
    Координатор
    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Катерина Городна

  • Лілія Гаптар
    Коуч
    • 💪🏼

    • ❤️‍🔥

    • 🏋🏽‍♀️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Лілія Гаптар

    • Персональний тренер

  • Вікторія Отченаш
    Коуч
    • 💪🏼

    • 🔥

    • 🏋🏽‍♀️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Вікторія Отченаш

    • Персональний тренер

  • Дарина Адаменко
    Тренер групових програм
    • 🙋‍♀️

    • 🚀

    • 🏔️

    • ₴
    • ₴
    • ₴
    • ₴

    Дарина Адаменко

    • Тренер групових програм

Хапай космічні пропозиції

Анастасия Токмакова

Добрий день! Чи будуть якісь зміни в графіку роботи залу ? З розумінням відношусь до правил і повітряних тривог, але три дні до залу не потрапити, абонемент спливає, ніякої інформації по ситуації, що склалася
Не хочеться змінювати зал, через те, що неможливо просто в нього потрапити

Володимир Міщенко

Ходжу 2 роки, планую продовжувати якщо буде вигідний абонімент, тренажери ремонтують швидко якщо виникають негаразди. Дозволяють щомісяця і сприяють супроводом вимірювати показники тіла на розумних вагах.
З мінусів часом набридає ритмічна музика, що є справою смаку, і в живому ТЦ вечорами забагато людей - раджу зал до 16ї

Huan

Fine, love ma couch Eugene

Pavel Trofymenko

Nice

Александра Сас

Nice gym

Віртуальний 360° тур по клубу

Віртуальний тур 360° — APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza)

360

Прапор України

О 9:00 ми зупиняємось

00

хв

59

сек

Наше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.

Ми пам’ятаємо.

Закрити
Звичайна ціна
Завантаження