💪
🍑
🙌
- ₴
- ₴
- ₴
- ₴
Аліса Савченко
«chichi_richie»
Привіт, я Аліса - персональний тренер, який допоможе тобі досягти поставленої цілі🙌
Я сама пройшла через схуднення, рекомпозицію і набір маси, тож точно знаю як це працює і що для цього потрібно. Допоможу організувати харчування та поясню основи - це база для гарного і здорового тіла, пропишу програму тренувань, яка буде не лише ефективною, а й комфортною, спробую закохати в спортивну рутину з першого тренування 🫶
З підтримкою, мотивацією, систематичністю ми досягнемо вашої цілі разом!
З чим працюю:
- зниження ваги та корекція фігури
- набір мʼязової маси
- тренування з акцентом на сідниці🍑 щоб наростити гарний горішок 👌
- протипоказання враховую 🙌
- навчу технікам МФР для відновлення після тренування
- розрахую БЖУ під ваші цілі і навчу складати тарілки
Освіта
- - Fit Lab school of fitness and nutrition (міжнародна сертифікація ISO) - персональний тренер тренажерної зали.
- Пройшла курс з біомеханіки FitUa.



