Привіт, я Анастасія, сертифікований тренер.
Особистий досвід в спорті 5 років.
Якщо твоя ціль зробити здорові звички частиною свого життя, тоді тобі до мене.
Індивідуальний підхід до кожного гостя враховуючи всі особливості стану здоров’я.
Спеціалізуюсь у таких напрямках:
•силовий та функціональний тренінг (CrossFit);
•TRX
•Stretching
•набір м’язової маси;
•корекція маси тіла;
•покращення фізичного стану та здоров’я в цілому;
•рекомендації щодо здорового харчування.
Освіта
- DOG & Grand CrossFit.
