Я — Ангеліна, персональний тренер з медичною освітою. Спорт у моєму житті з 12 років — він завжди був для мене джерелом ресурсу та відновлення. Саме це привело мене у фітнес: я хочу допомагати дівчатам не лише змінювати тіло, а й покращувати самопочуття та впевненість у собі через правильні тренування.
Мої компетенції
– грамотна техніка виконання вправ
– індивідуальний підбір навантаження
– робота з м’язовими дисбалансами
– включення анатомічних знань у тренувальний процес
– складання програм для початківців і середнього рівня
– підтримка, мотивація та корекція техніки
Напрямки, з якими працюю
– схуднення та рельєф
– зміцнення й тонізація тіла
– загальна фізична підготовка
– повернення у форму після перерв
– формування корисних тренувальних звичок
Формати роботи
Персональні та спліт-тренування.
60 секунд пам’яті
О 9:00 ми зупиняємось
00
хв59
секНаше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.
Ми пам’ятаємо.
