"Привіт, я твій персональний тренер Аня ☺️.
Допоможу закохатись у здоровий спосіб життя та досягти твоїх фітнес-цілей. Покажу, як заняття спортом приносять задоволення, покращують самопочуття та змінюють тіло.
Я розумний підхід до фітнесу і знаю як досягти мети, не завдаючи шкоди твоєму здоров'ю, а навпаки — покращуючи його".
Зі мною ти не лише збудуєш тіло своєї мрії, а й полюбиш цей процес та кайфуватимеш від нього. Чекаю на тренуваннях."
Досвід у фітнесі - 7 років.
Спеціалізація:
- силовий тренінг;
- функціональний тренінг;
- корекція фігури (схуднення/набір м'язевої маси);
- МФР, Release & Activation;
- робота над покращенням постави;
- складання індивідуальних програм тренувань;
- рекомендації щодо харчування.
Спортивні звання
- - Призерка всеукраїнських турнірів з вільної боротьби;
- Фінішерка 7 півмарафонів.
Освіта
- Львівський державний університет фізичної культури, спеціалізація "Середня освіта (Фізична культура)".
Курси Академії фітнесу України:
- курс теоретичної підготовки для професійного інструктора (анатомія, фізіологія та біомеханіка);
- курс "Персональний тренер тренажерного залу", 1-3 рівні;
- функціональний тренінг.
Міжнародна сертифікація EREPS.
Release and activation.
Курси першої домедичної допомоги.
