🌿
🙃
❤️🔥
- ₴
- ₴
- ₴
- ₴
Дар’я Кобзар
Чемпіон гостинності
Дисципліна, гармонія та турбота про здоровʼя - основа моєї роботи.
Я допомагаю досягати стійких результатів без стресу та крайнощів.
Ваш прогрес - мій пріоритет🫂
Напрямки:
- Розробка індивідуальних тренувальних програм з урахуванням рівня підготовки й стану здоров‘я, розвиток фізичних здібностей для використаннях їх як у спорті, так і в повсякденному житті.
- Рекомендації раціону для збільшення м‘язової маси чи зниження жирового компоненту.
Спортивні звання
- Учасник: ГО «Бігова Україна» («RUN UKRAINE» NGO) півмарафон 21 км; марафон 42, 150 км Wizz Air Kyiv Citi Marathon 2018/19.
Освіта
- *навчання тренерів Dog&GrandCrossFit 2019 рік
*навчання стретчинг FullFit School 2021 рік
*магістр ЛНУ ім.Т. Шевченка Фізичне виховання. Спорт 2022 рік
*учасник різноманітних семінарів «Розробка тренувальних програм», «Базові вправи для м‘язів ніг», «Фітнес тестування атлетів в умовах тренажерного залу», «Техніка, дихання і аеробний двигун - фундамент ефективної роботи з клієнтом»
*сертифікація Ereps 2024 рік
*навчання «Персональний тренер 47 СА» Lvl 1 2025 рік



