🤓
🥇
💪
- ₴
- ₴
- ₴
- ₴
Денис Жерновніков
«Iron Mentor»
Привіт! Я — Денис, і спорт для мене не просто робота, це справжня пристрасть і справа усього життя. Починав тренуватись ще в дитинстві, а у 15 років серйозно взявся за зал і не зупиняюся до сьогодні. Я — Майстер спорту з паверліфтингу, рекордсмен, і один із топових тренерів Харкова, приїхав у Київ аби стати найкращим ще й тут. За спиною понад 4 років досвіду роботи персональним тренером, профільна вища освіта у сфері фізичного виховання та спортивної медицини, а також безліч курсів і семінарів для підвищення кваліфікації. Щодня я вдосконалюю свої знання, щоб давати своїм підопічним тільки найкраще.
Зі мною ти отримаєш тренування, які на 100% враховують твої потреби та цілі та гарантовано отримаєш результат. Ось чого ми можемо досягти разом:
⚡ Для тих, хто хоче схуднути або набрати мʼязову масу:
- Складу індивідуальну програму, що допоможе схуднути чи набрати м’язову масу відповідно до твоїх цілей;
- Контроль прогресу на кожному етапі та корекція харчування;
🏋️♂️ Для тих, хто готується до змагань:
- Підготовка до змагань з бодибілдингу або паверліфтингу з урахуванням найсучасніших методик та досліджень у сфері науки та спорту;
- Детальна періодизація тренувань для оптимального прогресу;
💪 Для тих, хто хоче зміцнити здоров’я:
- Спеціалізовані тренування для оздоровлення хребта і суглобів;
- Відновлення втрачених функцій і покращення загального самопочуття;
🤸♂️ Для тих, хто бажає покращити фізичну підготовку:
- Функціональний тренінг для розвитку витривалості, сили, гнучкості та координації;
- Індивідуальний підхід до кожного гостя з урахуванням рівня підготовки.
Чому варто обрати мене? Я не просто навчу тебе, як досягти мети — я зроблю так, щоб ти полюбив цей процес, отримував задоволення від кожного тренування та залишався мотивованим. Кожен мій клієнт отримує максимальну увагу і турботу, тому ти завжди будеш почувати себе комфортно.
Зі мною ти не просто тренуєшся — ти робиш крок до свого найкращого “я”.
Спортивні звання
- - Майстер Спорту України з паверліфтингу,
- Абсолютний чемпіон Східної України з паверліфтингу,
- Рекордсмен.
Освіта
- - Харківська Державна Академія Фізичної Культури,
- Physical Education,
- Різноманітні курси та семінари про підвищення кваліфікації.




