Привіт! Мене звати Ігор, я — персональний тренер із нестандартним, але дуже ефективним бекграундом. Маю диплом артиста балету та понад 13 років досвіду в професійному танці. Така база дала мені глибоке розуміння тіла, координації, гнучкості та витривалості. Саме тому я підходжу до тренувального процесу не шаблонно, а як до мистецтва руху й сили.
Окрім цього, я сертифікований масажист (Masage Club Academy), що дає мені додаткове розуміння анатомії, роботи м’язів і відновлення після фізичних навантажень.
💪 Що я пропоную:
Індивідуальні тренування, адаптовані під конкретні цілі:
🔹 Набір м’язової маси
🔹 Зниження ваги / робота над рельєфом
🔹 Загальний фізичний розвиток та витривалість
Робота з початківцями та людьми без досвіду
Підбір програми відповідно до рівня підготовки, віку та стилю життя
Рекомендації по відновленню, мобільності та розслабленню м’язів після навантажень.
Освіта
- - Артист балету від студії при Національному академічному ансамблю танцю ім. Павла Вірського;
- Сертифікат ""Masagge Pro"" від Massage Club Academy.
