👋🏻 Привіт, я - експерт із фізичної підготовки з понад 5-річним досвідом. Моя мета - допомогти кожному досягти ідеального балансу між здоров’ям, фізичною формою та життєвою енергією.
🔹 Моя спеціалізація:
- Загальна фізична підготовка, яка спрямована на створення гармонійного, сильного та здорового тіла.
🔹Основні напрями роботи:
- Покращення фізичної форми:
схуднення, набір м’язової маси, корекція постави;
- Розвиток функціональних можливостей:
сили, швидкості, витривалості, координації, гнучкості;
- Комплексне відновлення після травм
опорно-рухового апарату.
Мої атлети відзначають не лише свої фізичні трансформації, а й позитивний вплив на впевненість у собі та загальне самопочуття.
🔹Що ви отримаєте?
✔️ Персоналізовані програми тренувань з урахуванням ваших цілей і можливостей;
✔️ Рекомендації стосовно харчування та відновлення;
✔️ Тренування за сучасними методиками, підтвердженими науковими дослідженнями;
✔️ Допомогу у розвитку дисципліни, сили духу та впевненості у власних силах;
✔️ Комунікацію, контроль та підтримку на кожному етапі вашого шляху до успіху.
Разом ми досягнемо ваших найсміливіших цілей 💪🏻
Освіта
- Донецьке вище училище олімпійського резерву ім. С. Бубки.
- Центральноукраїнський державний педагогічний університет імені Володимира Винниченка, факультет фізичного виховання, спеціальність «Тренер».
- Школа тренерів "Smidyuk Coach Academy 47".
- Функціональне тестування атлетів "Functional Test Of Athletes"
- "Міофасціальні ланцюги. Концепція, тестування та корекція."
- Smidyuk Coach Academy 47 «Розминка / Core».
