Моя мета — допомогти вам знайти гармонію тіла та розуму через індивідуальний підхід і уважне ставлення до ваших потреб та можливостей. Завдяки різноманітним сучасним технікам та методикам я допоможу вам розкрити свій потенціал, покращити поставу, гнучкість, рухливість суглобів, та загальне самопочуття. А методики МФР та реабілітації допоможуть впоратися з болем, відновити функції тіла і запобігти травмам.
Ваші тренування будуть наповнені цікавими вправами, які не лише забезпечують ефективність, а й дарують радість від процесу. Забудьте про рутину – кожне заняття стане новим відкриттям у світі руху та гармонії💛
Досвід роботи понад 6 років
Напрямки:
- Функціональний тренінг/ силовий тренінг.
- Стретчинг, МФР, мобільність.
- Порушення постави, протрузії та грижі, проблеми зі стопами, болі в шиї, спині та суглобах, відновлення руху.
Освіта
- - Диплом бакалавра.
Центральноукраїнський Державний педагогічний університет ім. Володимира Винниченка.
Спеціальність: хореографія.
- Диплом магістра з відзнакою.
Центральноукраїнський Державний педагогічний університет ім. Володимира Винниченка.
Спеціальність: Хореографія.
Курси:
- SFA "Функціональний тренінг".
- SFA "Stretching".
- SFA "Дієтологія для фітнес тренера I модуль.
- "Здоровий рух, "Кінезіотерапія" (Деформація стопи як пусковий механізм для розвитку міжхребцевих гриж, протрузій, захворювань суглобів).
- Здоровий рух "Кінезіотерапія" (Пандемія XXI століття. Як виправити сколіоз та порушення постави методом кінезітерапії).
- SR «Алгоритм лікування пацієнтів зі сколіозом».
- SR «Фізична терапія при порушеннях постави та стопи».
- Razom Rehab "Методика Маккензі і її практичне застосування при захворюваннях хребта".
- Викладач Ifit academy "Стретчинг".
