Тренер, який не просто ставить план — а заряджає на результат🚀
Понад 9 років досвіду в спорті, глибоке розуміння людського тіла та підхід «як до себе» — усе це я вкладаю в кожне тренування. Моє завдання — не просто змусити тебе викластись, а навчити тренуватись з розумом: без травм, з результатом і задоволенням.
Я досконало знаю анатомію, тому точно розумію, що, як і навіщо ми відпрацьовуємо. Жодного хаосу — лише чітка, грамотна робота на результат😊
Мої напрямки:
— Mobility
— CrossFit
— Силові тренування
— Схуднення
— Набір м’язової маси
— МФР (міофасціальний реліз)
— Stretching
— Корекція постави
— Робота з підлітками
— Рекомендації щодо харчування
Спортивні звання
- 🏆 Кандидат у майстри спорту з веслування
🥇 Багаторазова чемпіонка та призерка України
🥉 Бронзова призерка чемпіонату Європи з регбі-7
Освіта
- 🎓 Освіта: ЛДУФК ім. І. Боберського, спеціальність «Фізична культура та спорт різних груп населення»
