Катерина Рєка

Зв’язатися

Персональний тренер з понад 20-річним досвідом у професійному спорті та тренерській діяльності. Працюю з тими, хто хоче не просто тренуватися, а отримувати результат без шкоди для здоровʼя.

Спеціалізуюсь на тренуваннях у тренажерному залі та у воді.

Напрямки:
- Функціональний та силовий тренінг
- Стрейчинг та мобільність
- Зменшення ваги та набір м’язової маси
- Реабілітація та відновлення
- Складання індивідуальних програм та планів тренувань
- Корекція харчування

Мій підхід — це поєднання глибоких знань, спортивної дисципліни та уважного ставлення до кожного клієнта. Я не обіцяю “чудес за два тижні” — я створюю тіло, яке працює, виглядає та служить вам довго. Моя мета — зробити спорт і здоров’я не тимчасовим проєктом, а природною частиною вашого життя.

Спортивні звання

МСМК з підводного плавання
КМС з плавання
Багаторазова призерка та переможниця Чемпіонатів та Етапів Кубку Світу, Чемпіонатів та Кубків України

Освіта

РВУФК (Олімпійський коледж імені Івана Піддубного)
КНТЕУ, магістр «Менеджмент АМД»

• Сертифікований тренер TRX STC
• Functional training
• МФР (міофасціальний реліз)
• Реабілітація
• Робота з вагітними (I, II, III триместри та післяпологове відновлення)
• Плавання (індивідуальні та групові тренування), аквааеробіка