🫡 Привіт! Я Микола - твій персональний тренер с 6-річним досвідом в тренуванні. Я допоможу тобі відчути впевненість в залі, навіть якщо ти тут вперше, а далі разом рухаємося до змін у тілі. Напрями роботи: 🏋️ Силові тренування — підлаштовані під твої цілі та рівень підготовки — фокус на техніці, та безпечному виконанні — поступове зростання навантаження 🍑 Розрахунок КБЖУ та план харчування — під твої цілі — без жорстких заборон та голоду — формування комфортного для тебе раціону, без рамок 📲 Я завжди на зв’язку — допоможу не втратити віру в себе — підтримка на кожному етапі Обіцяю бути поряд — поки ти не відчуєш бажане в твоїх руках💪
Освіта
- Школа фітнесу Upgrade fitness club
