Вітаю! Я твій персональний тренер. Я обожнюю свою роботу тренером, тому що допомагаю людям досягати їхніх цілей, стаючи сильнішими, витривалішими та здоровішими. Мій підхід це баланс між результатом і задоволенням від процесу.
Я можу знайти підхід до будь-якої людини, допомогти не просто поліпшити тренування та техніку , а й набути корисних звичок які покращать повсякденне життя.
Напрямки роботи:
• Складання та проведення програм тренувань з урахуванням особливостей кожного клієнта
• Корекція фігури: схуднення або набір мʼязової маси
• Постійна мотивація, поетапне досягнення поставлених цілей клієнта
• Тренування підлітків
• Реабілітація та тренування при травмах плеча, спини, ніг
• Тренування жінок під час циклу
• Корекція постави
• Зміцнення мʼязового корсету
Спортивні звання
- Учасник змагань по бойовим мистецтвам.
Освіта
- ШКОЛА ТРЕНЕРІВ "DOG & Grand CrossFit"
- Базова теоретична підготовка
- Інструктор тренажерної зали
- Інструктор з функціонального тренінгу (за методикою CrossFit)
- Основи тренінгу з функціональними петлями (за методикою TRX)
- Стретчинг
✔️ ExpertX
- Пілатес
- Стретчинг
- Міофасціальний реліз в роботі тренера
Семінари
- Нутриціологія
- Ендокринологія у спорті, БАДИ та спортивні добавки
- Методика Тренування спортсменів
