Я — тренер, який працює не з шаблонами, а з людиною.
Підбираю тренування з урахуванням віку, здоров’я та цілей: схуднення, тонус, відновлення або набір м’язів.
Пояснюю, як працює тіло і чому ми робимо саме ці вправи, а не просто “ганяю по колу”.
Моя мета — не швидкий результат за будь-яку ціну, а стабільний прогрес і здорове тіло.
Освіта
- 🏫 Школа «DOG& Grand CrossFit»
