Я — Ростик, твій персональний тренер 💪
Я тут, щоб допомогти тобі розібратися у тренуваннях, харчуванні та досягти форми, у якій ти почуватимешся сильніше та впевненіше. Працюю без складних термінів - тільки зрозумілі поради, підтримка і практичні рішення.
Мій шлях 🚀
Я понад 5 років активно тренуюся в тренажерному залі та поєдную свій особистий досвід із сучасними підходами до фітнесу. Сам пройшов шлях від хаотичних тренувань до системного підходу, правильного харчування та розуміння техніки - і тепер допомагаю іншим робити це швидше та ефективніше.
Мої напрямки роботи:
🔹Набір м’язової маси
🔹Схуднення та рекомпозиція тіла
🔹Постановка правильної техніки виконання вправ
🔹Поради з харчування та раціону
🔹Підбір спортивного харчування та БАДів
🔹Супровід і підтримка на кожному етапі
Що я пропоную 🤝
🔺Індивідуальні тренування та програма, підлаштовані під ваш рівень
🔺Чіткі та зрозумілі поради щодо харчування
🔺Контроль техніки та безпечне тренування
🔺Мотивацію, підтримку та пояснення без зайвих міфів
Моя мета 🎯
Допомогти кожному клієнту стати сильнішим, впевненішим і створити форму, у якій буде комфортно щодня. Я хочу, щоб ви отримували результат, розуміли процес і кайфували від змін.
Спортивні звання
- Обласний призер Полтавської області з легкої атлетики
Освіта
- Національний університет «Львівська політехніка, технічна
