Привіт! 👋 Мене звати Ростислав, і я твій персональний тренер. Моя місія — допомогти тобі досягти бажаного результату від тренувань та кращого самопочуття!
Хотів би поділитися своїм досвідом, який стане твоєю перевагою: 12 років у професійному спорті: Я не просто тренер, а спортсмен з багаторічним досвідом. КМС з важкої атлетики: моя експертиза у силовому спорті гарантує глибоке розуміння біомеханіки та ідеальної техніки.5 років успішної роботи персональним тренером.
🎯 Чим я можу бути корисний?Для мене важливо, щоб процес був цікавим, ефективним і безпечним! Я готовий підтримати тебе фізично та морально на шляху до результату:
🏋♂️Техніка та Адаптація. Повна адаптація до тренажерного залу! Ми відточимо більшість вправ до ідеалу 💯, щоб запобігти травмам і досягти максимального прогресу.
🧠Індивідуальний підхід, корекція всіх нюансів людини, виявлення саме твоєї мети, і підбірка тих вправ, які підходять конкретно тобі.
🍗🥣Допомога з Харчуванням. Це не просто розписання раціону. Я допоможу зробити харчування корисним, комфортним і смачним 😋, з урахуванням твоїх побажань та улюблених продуктів!
Я тренер, який допоможе тобі дійти до бажаного результату, з урахуванням усіх нюансів твого здоров'я і цілі.
Буду радий бачити тебе на тренуваннях, і разом ми створимо тіло твоєї мрії! 🔥
Спортивні звання
- КМС з важкої атлетики.
Освіта
- ЛДУФК "фізична культура і спорт"
