Привіт!
Мене звати Софія , захоплююсь спортом, він є частиною мого життя: 4 роки спортивних танців,4 роки легкої атлетики та більше 3 років у сфері фітнесу. Я стану твоїм особистим тренером, другом та мотиватором. Моя мета – не просто змінити твоє тіло, а зробити спорт частиною життя, яка приносить кайф і результат. Я допоможу тобі стати сильнішим, витривалішим і впевненішим у собі. Без виснажливих дієт, без болю від «неправильних» тренувань – тільки ефективний підхід, підтримка та реальні зміни. Разом ми не просто досягнемо твоїх цілей – ми зробимо так, щоб ти любив процес і ніколи не хотів зупинятися,адже я сама пройшла цей складний шлях. Напрямки роботи:
- схуднення
- набір мʼязової маси
- підтримка форми
- силовий, функціональний тренінг
- складання індивідуальних програм
- підбір харчування
-stretching
Готові до змін? Пишіть мені – і вже сьогодні зробимо перший крок до вашої найкращої форми!❤️🚀
Спортивні звання
- - Учасниця змагань з бігу 60м з барʼєрами , 800м,600м,300м.
- Призерка регіонального чемпіонату у бігу 300м.
- Призерка регіонального чемпіонату у бігу з 60м з барʼєрами.
Освіта
- Пройшла навчання за спеціальністю персонального тренера від Національної Академії Фітнесу.
