Стас - персональний тренер Apolo Next 036
Я у спорті все свідоме життя. За плечима - багаторічний професійний футбол і понад 8 років системних тренувань у тренажерному залі. Я добре знаю, як працює тіло - не лише за підручниками, а й на практиці.
Працюю з різними цілями та людьми:
- ЛФК та відновлення
- підлітки (безпечно, грамотно, з акцентом на здоров’я)
- зниження ваги без крайнощів
- набір м’язової маси
- рекомпозиція тіла (коли змінюється не просто вага, а якість форми)
Мій підхід - індивідуальність, техніка та результат.
Без шаблонних програм, без «вбивчих» тренувань заради галочки. Я підбираю навантаження під твій рівень, цілі та спосіб життя, пояснюю, чому ми робимо саме так, і веду до результату крок за кроком.
60 секунд пам’яті
О 9:00 ми зупиняємось
00
хв59
секНаше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.
Ми пам’ятаємо.
