Я — персональний фітнес-тренер і нутриціолог з комплексним та індивідуальним підходом до кожного клієнта.
🔹 Працюю з клієнтами, які хочуть:
– схуднути або набрати вагу
– покращити м'язову масу та рельєф
– навчитися правильно тренуватись і харчуватись
А найголовніше стати здоровішим та покращити загальне самопочуття!😄
🔹 У роботі використовую автентичний підхід, який передбачає не лише тренування в залі, а й:
– підтримку поза тренуваннями
– онлайн-контроль харчування
– моніторинг самопочуття
🔹 Своїм клієнтам я допомагаю:
– скласти персоналізований раціон харчування
– відпрацювати техніку виконання вправ
– отримати консультації з БАДів та спортивного харчування (за бажанням)
Вже 4 роки допомагаю людям досягати бажаної форми, не впадаючи в крайнощі, без жорстких обмежень та зривів.
Моя місія провести тебе до результату від початку і до самого фінішу, зберігаючи:
🫶 Підтримку на кожному етапі
📈 Стабільний та системний підхід
🧠 Здорову психологію без тиску
✅ Реальні, стійкі результати
"Я не просто складаю план — я веду тебе за руку, щоб шлях до тіла мрії був комфортним, зрозумілим та без стресу.
Зі мною не кидають — зі мною завершують розпочате."
Освіта
- "2021 — Sports Academy
📌 Базовий курс тренера тренажерного залу
📌 Методологія фітнесу та бодібілдингу
📌 Основи анатомії та біомеханіки
2022 — Fitlab School
📌 Нутриціологія. Базовий курс
📌 Спортивна нутриціологія. Розширений курс
2023 — ФК ""Вертикаль""
📌 Внутрішні курси та інтенсиви для підвищення кваліфікації
2025 — Expert X
📌 Як тренеру перевести клієнтів з офлайну в онлайн
📌 Instagram для тренера
👨🏼🎓 Методистська діяльність на тренерських курсах
🧾 Наразі отримую освіту
у Навчально-науковому інституті фізичної культури та спорту імені Ушинського
за спеціальністю 017 "Фізична культура і спорт", спеціалізація — Фізична реабілітація.
