Юлія Бондаренко

Instagram

Всім привіт, мене звати Юлія — я сертифікований тренер тренажерного залу, також маю практику з групових програм та нутриціолог.
Проходила навчання в школі NUTRI LAB, FITNESS ACADEMY, Тренінговий центр Format.
Понад 6 років самостійно займаюся спортом.Досвід у сфері фітнесу 2 роки.
Я допомагаю своїм клієнтам не лише покращити фізичну форму, а й змінити спосіб життя.Мій підхід поєднує грамотне силове навантаження, функціональні тренування, стретчинг і індивідуальні рекомендації з харчування.

🔹Спеціалізація:
Персональні тренування у тренажерному залі
Групові фітнес-заняття (силові, функціональні, фітнес-мікс)
Стретчинг та мобільність
Консультації з нутриціології та складання індивідуального плану харчування

Моя мета,як тренера — не просто “прокачати” тіло, а навчити жити в гармонії з собою: їсти свідомо, рухатись з задоволенням і отримувати результат без стресу.

🔹 Підхід до клієнта:
Я створюю безпечне, підтримуюче середовище, де кожен — незалежно від рівня підготовки — почувається впевнено.Наші тренування — це дисципліна,мотивація, грамотна техніка і позитив.