Лучшие средства от боли в мышцах. Советы от тренеров APOLLO NEXT
Чувствуешь боль в мышцах после интенсивной тренировки? Или, возможно, ты чувствуешь, что что-то неудачно растянул? В этом случае на помощь придут процедуры и вспомогательные средства, которые помогут быстро привести себя в порядок.
Восстановление после тренировки — важная часть достижения твоей цели. Это можно сделать с помощью самомассажа или массажа у специалиста, контрастного душа или, при определенных обстоятельствах, холодного компресса и специальных средств, которые можно купить в любой аптеке.
Последнее средство — лекарства, специальные гели и мази — используют для облегчения боли, снятия воспаления и скорейшего восстановления мышц и связок. Но только при условии, что это не сильная травма, которая не требует обследования у врача и дальнейшего серьезного лечения.
Если ты чувствуешь внезапную невыносимую боль, которая возникла во время выполнения физических упражнений, нужно обязательно обратиться к врачу и лечиться согласно его рекомендациям.
Поэтому предлагаем тебе проверенные средства, которые помогут быстрее восстановиться после слишком интенсивной тренировки и избавиться от синяков. Советуют тренеры APOLLO NEXT!
Лучшие гели от боли в мышцах от тренеров APOLLO NEXT
Траумель
Помогает при ушибах и воспалении мышечных тканей. Это лекарственное средство растительного и минерального происхождения, которое может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
Показания для применения: для временного облегчения боли в суставах; при симптомах, связанных с травмами (спортивные травмы, растяжение связок, синяки); для лечения воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата и кожи.
Противопоказания: повышенная чувствительность к одному из активных компонентов или вспомогательных веществ: арники, ромашки, тысячелистника или к другим растениям семейства астровых (сложноцветных).
Фастум гель
Помогает ликвидировать посттравматическую боль в мышцах и суставах, воспаление сухожилий.
Кетопрофен обладает противовоспалительным и анальгетическим действием. Он содержится в геле и через кожу достигает зоны воспаления. Таким образом происходит местное лечение поражений суставов, сухожилий, связок и мышц, а также исчезает сопровождающий болевой синдром.
Показания для применения: местное лечение при мышечных или костно-суставных болях ревматического или травматического происхождения: ушибы, вывихи, травматические растяжения, кривошея, боли в спине.
Противопоказания:
- наличие в анамнезе гиперчувствительности к любому из вспомогательных веществ лекарственного средства;
- наличие в анамнезе реакции фоточувствительности;
- известные реакции гиперчувствительности, например, симптомы астмы, аллергический ринит и крапивница, возникшие при применении кетопрофена, фенофибрата, тиапрофеновой кислоты, ацетилсалициловой кислоты или других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП);
- наличие в анамнезе кожных проявлений аллергии при применении кетопрофена, тиапрофеновой кислоты, фенофибрата, УФ-блокаторов или других парфюмерных продуктов;
- влияние солнечных лучей, даже в виде рассеянного света или УФ-облучения в солярии, во время лечения и в течение двух недель после его прекращения;
- нанесение на кожу с патологическими изменениями, такими как дерматоз, экзема или акне, на инфицированную кожу или на открытые раны;
- нанесение на кожу вокруг глаз;
- третий триместр беременности (см. раздел «Применение в период беременности или кормления грудью»).
Никофлекс
Рекомендуют для подготовки перед тренировкой, перед физическими упражнениями и интенсивной работой мышц. Увлажняющие компоненты крема «Никофлекс меди форте спорт» (Nicoflex medi forte sport) обеспечивают эластичность кожи.
Благодаря активным действующим веществам капсаицину и этилникотинату крем «Никофлекс меди форте спорт» (Nicoflex medi forte sport) помогает при растяжении связок и растяжении мышц. При применении в месте нанесения усиливается местный кровоток, поэтому мышцы становятся более эластичными.
Противопоказания:
- повышенная чувствительность (аллергия) к любому из компонентов препарата;
- активная стадия любого воспалительного процесса;
- открытые раны, экзема кожи и другие повреждения кожи;
- детский возраст;
- беременность и период кормления грудью.
Долобене гель
«Долобенный гель» применяют для лечения травм (в том числе спортивных), гематом, повреждений мышц, периартикулярных структур или суставов (без поражения кожи) и острой невралгии.
Он также помогает при тендинитах и тендовагинитах, бурсите, плечелопаточном периартрите и эпикондилите плеча (патологическая основа клинического синдрома «локоть теннисиста»).
Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- значительные нарушения функции печени и почек;
- бронхиальная астма;
- нестабильные показатели гемодинамики;
- беременность;
- лактация;
- детский возраст до 5 лет;
- одновременное применение лекарственных препаратов, в которых содержится сулиндак (нестероидное противовоспалительное средство).
Советуем использовать средства с наименьшим перечнем противопоказаний или если ты точно знаешь, что у тебя нет указанных болезней и проблем.
Также напоминаем, что массаж — еще один хороший способ, который поможет тебе восстановиться после тренировок, и приглашаем воспользоваться услугами массажиста.
Мы с радостью будем ждать тебя в наших спортивных пространствах APOLLO NEXT. Надеемся, что ты найдешь здесь своего тренера, нутрициолога и дружное спортивное сообщество.
Подпишись на наш канал в Instagram и Tiktok, чтобы узнавать еще больше интересной и полезной информации!
Опубликовано 10.03.2026 в категории здоров’я
