Instagram Персональний тренер | кінезіолог
Допомагаю дорослим та підліткам тренуватися без страху, болю та виснаження — з розумінням того, що саме потрібно вашому тілу.
Для мене тренування — це не про «терпіти до кінця».
Це про комфорт, безпеку, грамотне навантаження та результат, який можна підтримувати в довгостроковій перспективі.
Я підбираю програму під ваш запит, рівень підготовки, фізичний стан та навіть самопочуття в конкретний день.
Не змушую робити те, до чого тіло не готове.
Не працюємо через біль.
Не виснажуємо себе заради цифри на тренуванні.
Моя ціль — щоб ви ставали сильнішими, рухалися впевненіше та отримували задоволення від процесу.
Якщо хочете тренуватися з турботою про своє тіло — буду рада стати вашим тренером 🤍
Освіта
- 47 coach academy
Школа функціональної кінезіології
