Анастасія Сидоренко

Привіт! Я Анастасія - персональний тренер🤍

Працюю з конкретними цілями: покращенням рельєфу тіла, набором м’язової маси, схудненням, розвитком сили й витривалості.

Підбираю вправи, навантаження та обсяг тренувань відповідно до твоєї фізичної форми й цілей.

Контролюю техніку, відстежую прогрес і коригую програму в процесі.

Жодних шаблонів — кожне тренування адаптоване під тебе та твою ціль.

Освіта

• "Київський міський медичний фаховий коледж"
  Медсестринство (ОПП «Сестринська справа», кваліфікація «Сестра медична»)
• Навчаюсь в "Національному університеті фізичного виховання і спорту України" за спеціальністю «Терапія та реабілітація»