Денис Григораш

Привіт! Мене звати Денис. Я твій тренер, якщо ти хочеш не просто змінити цифру на вагах, а якісно прокачати своє тіло і вийти на новий рівень можливостей.

Спеціалізація та навички:
Силовий і функціональний тренінг, набір м'язової маси та зниження відсотка жиру (рекомпозиція тіла).

Street Workout та калістеніка: навчу тебе досконало володіти та управляти власним тілом у пространстві, розвивати силу і координацію на базі роботи з власним вагою (турніки, бруси, функціональні рухи).

Нутріціо-підтримка: допоможу розібратися з КБЖВ, скоригувати харчування без жорстких голодувань і вибудувати корисні звички.

Розвиток загальної витривалості, силових показників і здоров'я суглобів.


Як проходять наші тренування:
Моє завдання — навчити тебе тренуватися розумно, безпечно та ефективно. Ми будемо поєднувати роботу з вільними вагами у залі та елементи управління тілом, щоб ти почувався сильним і впевненим у будь-якій ситуації.
Переконаний, що рух — це життя, а найкраща інвестиція — у власне здоров'я. На моїх тренуваннях панує сильна енергетика, здорова дисципліна та робота на результат. Чекаю на тебе в залі — погнали трансформуватися!