Instagram 5 років досвіду роботи з людьми у сфері фітнесу.
Допомагаю досягати результатів без виснажливих тренувань і стресу для організму. Моя мета — зробити твоє тіло сильним, здоровим, підтягнутим, гнучким і впевненим у кожному русі.
Професійні навички:
✅Зниження ваги.
✅Силовий та функціональний тренінг.
✅Корекція фігури.
✅ Стретчинг для будь-якого рівня підготовки.
✅Набір м'язової маси.
✅ Зміцнення та підтримка м’язів тазового дна.
✅ Покращення постави та рухливості суглобів.
✅ Розвиток гнучкості, мобільності та пластики тіла.
✅ Індивідуальний підхід до кожного гостя.
✅ Відновлення балансу та комфорту в тілі.
Додаткові навички:
✅Ефективне планування тренувальних програм.
✅ Допомога у формуванні красивої постави та впевненої ходи.
✅ Рекомендації щодо позування для фото та відео.
✅ Мотиваційна підтримка та супровід на шляху до результату.
✅ Створення комфортної та дружньої атмосфери на тренуваннях.
Освіта
- 🎓Наразі проходжу навчання за програмою тренера та міжнародну сертифікацію EREPS.
🎓 Дипломований професійний інструктор зі стретчингу.
🎓 Сертифікований спеціаліст з тренувань для підтримки м’язів тазового дна.
🎓Хореограф
Professional stretching instructor, Flexibility & Mobility Coach
