Instagram Понад 20 років займаюся спортом та маю багаторічний практичний досвід у силових і функціональних тренуваннях. За цей час сформував глибоке розуміння розвитку сили, витривалості, фізичної форми та контролю власного тіла.
У роботі з клієнтами використовую індивідуальний підхід - враховую рівень підготовки, цілі, фізичні можливості та особливості кожної людини. Допомагаю не просто тренуватися, а системно працювати над результатом і формувати звичку до активного способу життя.
Маю практичний досвід роботи з різними цілями - від зниження ваги та корекції фігури до набору м’язової маси, розвитку сили й функціональної витривалості.
Напрямки роботи:
• 🔥 зниження ваги та відсотка жиру;
• 💪 набір м’язової маси;
• ⚖️ рекомпозиція тіла;
• 🏋️ розвиток сили та витривалості;
• ⚡️ функціональний тренінг;
• 📋 індивідуальне складання тренувальних програм;
• 🥗 рекомендації щодо харчування відповідно до цілей;
• 🎯 індивідуальний супровід та контроль прогресу.
Спортивні звання
- Майстер спорту України з жиму лежачи;
- Призер змагань з боксу та кікбоксингу;
- Багаторічний досвід силових та функціональних тренувань.
