Instagram Привіт, я Іра 🤍
Я допомагаю зробити тренування частиною життя, яка дає енергію, силу та результат надовго.
Для мене фітнес — це насамперед про здоров’я та впевненість у собі і своєму тілі ✨
Разом ми:
🎯 Визначимо ціль і побудуємо зрозумілий план її досягнення
🏋🏼 Підберемо навантаження відповідно до твоєї підготовки та можливостей
🧩 Я врахую індивідуальні особливості, травми та особливі періоди життя
🥗 Допоможу вибудувати комфортне харчування
📈 Відстежуватимемо прогрес і поступово рухатимемося вперед
🤝 А я буду поруч як наставник і напарник
Сила • форма • витривалість • енергія
Готові до якісних змін? Почнемо 🚀
Освіта
- 47 Coach Academy «Персональний тренер Lvl 1»
- Nutri Lab School «Нутриціолог Professional»
