Instagram Персональний тренер із понад 7-річним досвідом у спорті.
Допомагаю полюбити тренування, розібратися з технікою виконання вправ у тренажерному залі та поступово рухатися до бажаного результату.
Окремий напрям моєї роботи — стрейчинг. Допомагаю покращити гнучкість, рухливість та якість виконання вправ, підбираючи навантаження відповідно до рівня підготовки.
Також працюю з цілями схуднення, покращення фізичної форми та зміцнення тіла. Пояснюю не лише «що робити», а й навіщо — щоб ти розумів(-ла) своє тренування та бачив(-ла) прогрес.
Працюю як із новачками, які тільки знайомляться із залом, так і з тими, хто вже тренується, але хоче покращити техніку, систематизувати тренування та отримувати помітний результат.
Твоя ціль — моя задача допомогти тобі до неї дійти 💪🏼
