Каріна Бородіна

Привіт! Я знаю, як це - починати з нуля та долати сумніви, адже сама пройшла цей шлях і самостійно схудла на 30 кг. Моя головна мета - показати тобі, що шлях до сильного, стрункого та здорового тіла може бути комфортним, без виснажливих дієт та жорстких обмежень.
​Моя місія - навчити тебе свідомому тренінгу, збалансованому харчуванню та допомогти досягти твоєї ідеальної форми безпечно для здоров'я.
​Я допоможу тобі:
• ​схуднути та позбутися зайвої ваги без виснажливих дієт і з комфортом;
• ​набрати якісну м'язову масу та побудувати гармонійні пропорції тіла;
• скоригувати поставу, покращити рухливість суглобів та позбутися дискомфорту в спині;
• ​безпечно та ефективно тренуватися під час вагітності та відновлюватися після пологів;
• ​опанувати правильну та безпечну техніку виконання вправ;
• ​налаштувати гнучке, адаптоване харчування без суворих заборон;
• ​підготуватися до змагань у категоріях Fit Model, Fitness Bikini, Wellness.

Освіта

• Курси персонального тренера EREPS EQF4