Instagram Привіт, я Ксенія — персональна тренерка 💟
Я вірю, що хороший результат починається не з виснажливих тренувань чи жорстких обмежень. Він починається з розуміння: чого саме ти хочеш, навіщо тобі це і як зробити так, щоб цей шлях тобі підходив і став способом життя.
Для мене тренування — це не покарання за їжу і не постійна боротьба із собою. Це про контакт зі своїм тілом, силу, впевненість і баланс. Я підбираю навантаження індивідуально, щоб ти могла прогресувати без крайнощів і поступово отримувати результат, який хочеться зберегти.
Напрямки роботи:
🏋️♀️ Силовий та функціональний тренінг
🥑 Корекція складу тіла — набір м’язової маси / зменшення жирової маси
🔥 TRX-тренування
🧘♀️ Stretching та розвиток мобільності
👩💻 Онлайн-супровід — індивідуальні програми тренувань та харчування
Хочеш не просто тренуватися, а зрозуміти своє тіло, знайти свій баланс і навчитися отримувати результат без крайнощів?
Записуйся на тренування — будемо працювати над твоєю ціллю разом! 💜
Освіта
- вища економічна - КНУ Фінанси, банківська справа, страхування. 47Coach Academy Personal Trainer EQF3, REPs Ukraine
