Instagram Мене звати Мельничук Микола. Я персональний тренер, спеціаліст із фізичної реабілітації, силової підготовки та корекції маси тіла. Маю медичну освіту, що дозволяє мені глибше розуміти процеси відновлення організму, адаптації до навантажень та безпечної роботи з людьми різного рівня підготовки.
Основні напрямки моєї роботи — схуднення, фізична реабілітація, збільшення силових показників, покращення фізичної форми та підготовка до змагань з пауерліфтингу.
У роботі з клієнтами досягаємо відчутних результатів у зниженні ваги: люди худнуть на 10–15 кг та зменшують талію більш ніж на 10 см (залежно від індивідуальних особливостей, стартових даних та дотримання рекомендацій). Працював із клієнтами з різною стартовою вагою — від 120 до 160+ кг, допомагаючи їм поступово покращувати фізичну форму, стан здоров’я та якість життя.
Окремий напрямок моєї роботи — реабілітація військовослужбовців та людей після травм. Допомагаю відновлювати рухливість, силу, витривалість і функціональні можливості організму після поранень, операцій та тривалого періоду обмеженої активності.
Також я є виступаючим спортсменом зі стронгмену та пауерліфтингу, що дає мені практичне розуміння розвитку сили, підготовки до змагань та роботи з високими фізичними навантаженнями.
Моя мета — допомогти кожному клієнту досягти результату через системний підхід, безпечні методики та індивідуальну роботу, незалежно від стартового рівня.
Спортивні звання
- КМС з Паверліфтингу
Освіта
- - Медична освіта
- Акредитований тренер за європейськими стандартами EQF-3 та EQF-4/пройшов 42 курси підвищення кваліфікації.
