Instagram Понад 5 років у силовому тренінгу та роботі з людьми.
Моя спеціалізація — набір м’язової маси, зниження ваги, розвиток сили та формування фізично сильного, функціонального тіла.
Я допомагаю не просто змінювати тіло — я допомагаю вибудувати систему, яка приводить до результату.
У роботі зі мною ти отримуєш не шаблонну програму, а персональний підхід, побудований навколо твоєї мети, фізичних можливостей і способу життя.
Що входить у супровід:
— персональна програма тренувань
— постановка та контроль техніки
— системне прогресування навантажень
— корекція програми відповідно до результатів
— рекомендації щодо харчування
— постійний тренерський супровід
Я за тренування, у яких кожен підхід має сенс, кожне навантаження має мету, а кожен результат — свою систему.
Якщо ти готовий/готова працювати не навмання, а на результат — запрошую до співпраці.
Девіз: «Немає неможливого — є те, до чого ти ще не дійшов, зробивши перший крок.»
Спортивні звання
- Учасниця національного чемпіонату України UFBF/ fitness bikini
Освіта
- Школа тренерів Dog Grand & CrossFit
