Instagram Я — персональна тренерка, яка допомагає досягати результатів через безпечний та усвідомлений підхід до тренувань. Мій професійний шлях поєднує силовий тренінг і пілатес, тому я приділяю увагу не лише розвитку сили та витривалості, а й здоров’ю опорно-рухового апарату.
У роботі я керуюся принципом «не нашкодь», але водночас переконана, що результат потребує системності та достатнього навантаження. Кожне тренування адаптую під твої цілі, рівень підготовки та особливості.
Напрямки роботи:
✅ Схуднення
✅ Набір м'язової маси
✅ Рекомпозиція тіла
✅ Корекція постави
✅ Консультації щодо харчування
Освіта
- Академія фітнесу - Україна
